Question 1

Serve esperienza precedente in palestra?

Accepted Answer

Assolutamente no. I nostri programmi sono personalizzati sul tuo livello di partenza. Che tu sia principiante assoluto o atleta avanzato, costruiamo il percorso giusto per te.

Question 2

Quanto dura una sessione?

Accepted Answer

Ogni sessione dura 60 minuti. Tempo concentrato, intenso ed efficace. Zero sprechi, massimi risultati.

Question 3

Quante volte a settimana devo allenarmi?

Accepted Answer

Dipende dai tuoi obiettivi. Generalmente raccomandiamo 3-4 sessioni settimanali per risultati ottimali. Durante la prova gratuita valutiamo insieme il piano migliore.

Question 4

Quanto tempo ci vuole per vedere risultati?

Accepted Answer

Con impegno e costanza, i primi cambiamenti visibili arrivano in 3-4 settimane. Trasformazioni significative richiedono 12-16 settimane. Noi monitoriamo i progressi ogni settimana.

Question 5

Fornite anche supporto nutrizionale?

Accepted Answer

Il supporto nutrizionale non è incluso nei programmi di allenamento. Collaboriamo con una nutrizionista professionista esterna: un servizio dedicato a pagamento, su prenotazione separata, per chi desidera un piano alimentare personalizzato.

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